Jarmużowo-jaglane kotleciki

Pyszne pieczone kotleciki z kaszy jaglanej i jarmużu. Super, zdrowe, świetna na obiad oraz do zdrowych burgerów. Do zrobienia koniecznie w większej ilości :)


SKŁADNIKI
100g kaszy jaglanej
jarmuż
ząbek czosnku
pieprz i sól
łyżka mąki z ciecierzycy

PRZEPIS
Kaszę jaglaną gotujemy do miękkości. Odstawiamy aż lekko przestygnie. Jarmuż drobno siekamy w blenderze wraz z czosnkiem. Wszystkie składniki łączymy i formujemy kotleciki. Pieczemy ok 30 minut w 180C.