niedziela, 24 września 2017

Fit ciasteczka z dynią

Sezon na dynię właśnie się zaczyna, koniecznie wykorzystajcie ten moment na przygotowanie pyszności z jej udziałem. Dynia jest niesamowicie uniwersalna, możemy przygotować z niej mnóstwo deserów ciast, ciasteczek, koktajli ale również przepyszną zupę czy dania główne. Dziś przepis na mega łatwe ciasteczka bez cukru z mnóstwem dyni. Pyszne!


SKŁADNIKI
szklanka musu z dynii
szklanka płatków owsianych
szklanka orzechów posiekanych np. nerkowce
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
3 łyżki mąki kokoswoej
ewentualnie dodatkowo bakalie np. suszone śliwki

PRZEPIS
Przepis jest banalny, wszystkie składniki łączymy, mieszamy i odstawiamy na około 30 minut. Po tym czasie formujemy ciasteczka i pieczemy ok 20 minut w 180C.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz