SKŁADNIKI
- 3 szklanki ziaren słonecznika
- 2 cebule
- 50ml oleju kokosowego lub 3 łyżki masła klarowanego
- sól i pieprz
- ok 1 szklanka wody
- majeranek
- ulubione przyprawy
- suszone pomidory odsączone z oleju
Cebulę kroimy i dusimy na patelni. Ziarna słonecznika zalewamy wodą i odstawiamy na minimum 3 godziny. Po tym czasie blendujemy wraz z pozostałymi składnikami. Możemy dodać łyżkę mąki z ciecierzycy. Masę przekładamy do foremki. Pieczemy ok godziny w 200C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz