SKŁADNIKI
groszek zielony mrożony lub z puszki
puszka tuńczyka w sosie własnym
papryka
cebula
cukinia
jarmuż
czerwona fasola
olej lniany lub olej z awokado
sól i pieprz
PRZEPIS
Cukinię kroimy w plasterki a jarmuż rwiemy na mniejsze kawałki, pozbywając się łodyg. Warzywa blanszujemy. Odsączamy z zalewy tuńczyka, groszek i fasolę. Paprykę i cebulę drobno kroimy. Wszystkie składniki mieszamy w dużej misce, doprawiamy solą i pieprzem, dodajemy łyżkę oleju.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz