środa, 7 września 2016

Najłatwiejsze ciasto z owocami- Samo Zdrowie

Pyszne i łatwe z zarazem bardzo szybkie ciasto z owocami. Idealnie sprawdzą się jabłka czy śliwki. Mąka pełnoziarnista, olej kokosowy oraz brak cukru - idealnie i zdrowo!


SKŁADNIKI
150g mąki pełnoziarnistej ( u mnie orkiszowa)
50g oleju kokosowego
2 jajka
150ml jogurtu naturalnego
5 łyżek ksylitolu lub stevia
owoce (u mnie jabłka)

PRZEPIS
Mąkę łączymy z ksylitolem. Dodajemy roztrzepane jajka, jogurt i roztopiony olej kokosowy. Mieszamy do jednolitej konsystencji, przelewamy do formy (u mnie sylikonowa) Jabłka kroimy w mniejsze kawałki i układamy na cieście. Pieczemy ok 45 minut w 180C.