poniedziałek, 14 marca 2016

Fit batony z gorzką czekoladą

Kolejny przepis na zdrowe domowe batoniki musli. W tym wydaniu z gorzką czekoladą i dodatkiem karobu. Słodkie i pysze.

SKŁADNIKI
350g płatków pełnoziarnistych
4 łyżki melasy z karobu
50g orzechy laskowe
łyżka miodu
50g daktyli
gorzka czekolada mi 70%

PRZEPIS
Daktyle zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy a godzinę. Bledujemy na gęsty mus. Łączymy suche składniki, dodajemy miód, melasę i muss daktylowy. Przekładamy do formy, pieczemy ok 45 minut. Kiedy ostygną kroimy na batoniki i polewamy gorzką czekoladą.