czwartek, 15 września 2016

Bezglutenowe placki śniadaniowe

Idealne na śniadanie, szybkie i smaczne. Możecie podać z owocami jogurtem czy masłem orzechowym. Smażone bez dodatku tłuszczu, bez glutenu i cukru. Polecam na zdrowe śniadanie.

SKŁADNIKI
50g mąki jaglanej
2 łyżki maki kokosowej
pół szklanki mleka roślinnego
2 łyżki oleju kokosowego
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyża karobu

PRZEPIS
Siemię lniane mieliny i zalewany cieplym napojem roślinnym. Olej kokosowy roztapiamy. Wszystkie suche składniki łączymy, dolewamy mleko z siemieniem oraz olej. Mieszamy i odstawiamy na ok 10 minut. Smażymy na suchej patelni.