sobota, 2 lipca 2016

CIasteczka zbożowe bez cukru

Zdrowe słodki i smaczne. Idealne do śniadania czy na zdrową przekąskę.

SKŁADNIKI

100g daktyli
100g płatków owsianych
100g płatków jaglanych
50g orzechów włoskich
50g orzechów ziemnych
woda
olej kokosowy 3 łyżki

PRZEPIS
Daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na godzinę. Wszystkie suche składniki mieszamy wraz z olejem kokosowym. Daktyle wraz z wodą blendujemy na gładki muss. Dodajemy do suchej masy. Mieszamy. Z ciasta powinno dać łatwo forować się ciasteczka. Układamy na blaszce i pieczemy ok 20 minut w 180C.