sobota, 16 stycznia 2016

Kolorowy lunch do pudełka

Każdy czasami potrzebuje zrobić coś szybkiego i smacznego, coś co z powodzeniem będzie mógł zabrać ze sobą do pracy, w podróż czy poprostu spakować do pudełka zjeść w ciągu zabieganego dnia. Ja często przygotowuję sobie smaczne posiłki do pudełka, unikam jedzenia ,,na mieście". Dziś szybkie i łatwe danie które możemy zjeść zarówno na zimno jak i na ciepło.


SKŁADNIKI
1 pierś z kuraczka grilowana
2 łyżki kukurydzy
2 łyżki fasoli czerownej i szparagowej
3 łyżki sosu pomidorowego
papryka, mini kolby kukurydzy
ryż
PRZEPIS
Przepis jest banalny, pierś z kurczaka kroimy w małe kawałki, pozostałe warzywa rówież, całośc mieszamy z ryżem i sosem. Przekładamy do pudełeczka i w drogę.