Surówka do obiadu to konieczność :) Przygotowuje surówki w domu, gdyż niestety większość które możemy kupić w sklepie mają w składzie mnóstwo niepotrzebnych konserwantów, tłuszczu i wzmacniaczy smaku- tak, taka niepozorna zdrowa surówka. Czytajmy etykiety a najlepiej przygotowujmy surówki w domu! To szybki i łatwe i w dodatku świeże i zdrowe- koniecznie wykorzystajcie ten przepis.
Składniki
- 1 mała kapusta pekińska
- 1 duża marchew
- pól cebuli
- pół jabłka kwaśnego
- pół jogurtu naturalnego
- sok z cytryny do smaku
- sól
- pieprz
- koperek
- Pokroić kapustę, cebulę (drobno). Marchewkę i jabłko zetrzeć na tarce z dużymi oczkami.
- Składniki wymieszać ze sobą. Dodać jogurt.
- Przyprawić solą, pieprzem, sokiem z cytryny, dodać posiekany koperek. Gotowe!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz